青春期间，吃什么能祛痘？
2018-10-02 11:14:53 来源：美食天下 作者：
痤疮就是咱们俗话说的青春痘，是青春期常见的皮脂腺疾病，好发于颜面部，常常成为青少年们的烦恼。那脸上长痤疮怎么办呢？
1、百合粥
先把百合剥皮去须，洗净切碎，每次30克(或用干百合粉20克，粥成和入)，选好糯米50克，加水400克，同入砂锅内，煮至米烂汤稠，加冰糖适量，分早晚餐，温热服食。
2、荷叶粥
以鲜荷叶1大张，切细片，加水煎取药汁约200克，去荷叶渣后再加入大米50克，冰糖适量，再加水如常法煮粥，粥熟即可食用。
3、黄芪肉桂鸡
母鸡1只，黄芪30克，肉桂5克，党参15克。母鸡洗净去毛、内脏后将药物放入鸡腹内，按常法煮烂。适于治疗阳气虚弱的痤疮患者。
银耳百合莲子羹
4、萝卜粥
新鲜白萝卜，洗净切为薄片，捣汁，每次取100克左右，或用鲜萝卜适量，洗净切碎亦可。与大米100克，加水如常法煮成稀粥，早、晚温热服食。
5、薄荷粥
薄荷鲜品30克或干品10克，加水稍煎取汁，去渣后约留汁150克。大米30克，加井水300毫升左右，煮成稀粥。加入薄荷汁75克，再稍煮熟。加入冰糖少许，调化，即可食用，每日早晚服食2次，温热食佳。
6、绿豆粥
大米100克，绿豆10克。绿豆先以温水浸泡2小时，大米加水后和绿豆同煮，豆烂米花汤稠时即可。
7、菊苗粥
甘菊新鲜嫩芽或幼苗15~30克，洗净切细，大米100克，冰糖适量煮粥。趁温热服食。
绿豆莲子薏米羹
