阳光下全副武装的市民

□大河报·大河客户端记者刘瑞朝文白周峰摄影

“三伏”于今日结束，但晴热的天气卷土重来，“秋老虎”挡道，早晚凉、白天热将成为未来一段时间的趋势，除了晚上防受凉之外，大家务必注意对近段时间有抬头之势的臭氧污染的防护。

未来一周，我省仍然没有35℃以上的高温天。下周初受冷空气影响，全省最高气温稍低，在28℃~30℃左右。下周中后期，气温将稍有回升。

从这周日开始，大家就可以彻底甩掉“三伏”这个包袱了。但“三伏”的结束，并不意味着暑气的消散。根据气象部门的数据显示，我省的常年入秋时间一般在9月上中旬。根据气象学的标准，当某地连续5天平均气温的滑动平均值在22℃以下时，就符合了入秋的条件。很明显，目前我省的天气还远远不符合这样的条件，以郑州为例，未来几天，气温的平均值都在25℃以上。

“秋老虎”控制下，随着空气湿度的下降，人体容易出现秋燥，容易引发肺炎等疾病。一方面，需要大家积极锻炼，增强心肺功能。另一方面，大家平时应该少吃一些辛辣食物，多吃一些滋阴润肺的食物，以增强肺部的水分。

根据连续多日的观察，近段时间的晴好天气，虽然天空蔚蓝，色调明丽，给大家带来了视觉上的享受，但有一种污染又开始抬头了，便是臭氧。

25日，全省晴天，空气质量以良为主，但北中部和西部地区午后出现臭氧轻度或中度污染。26日，全省晴天，全省空气质量以良为主，西部和北部个别地区午后出现臭氧轻度污染。27日至29日，全省多云，气温降低，空气质量以优、良为主，但济源、焦作、洛阳等西部、西北部少数地区午后可能出现臭氧轻度污染。

晴天，淡云，仍是未来几天的天气主题。今天白天，除了东南部多云外，其他地区都是晴天间多云。从今天下午到夜里，我省东南部多云转阴天，部分地区有小雨。其他地区，则是晴天间多云。

下周一(27日)，东南部多云到阴天，部分地区转阵雨、雷阵雨，其他地区多云间晴天。周二到周四(28日到30日)，南部、东南部阴天间多云，大部分地区多阵雨、雷阵雨。周末(9月1日)，全省大部分地区有一次阵雨、雷阵雨天气过程。

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大河报记者了解到，臭氧在平流层能保护人类与环境，避免阳光紫外线的直接照射。但如果对流层中臭氧浓度升高，人体健康便会受到一定的威胁。浓度高时，容易引发上呼吸道炎症病变，致使人体出现咳嗽、头疼等症状，严重者还会对皮肤、眼睛、鼻黏膜产生刺激。

为此，大家在午后臭氧浓度较高时出门，应尽量佩戴专用防护口罩或者打遮阳伞出门。在室外臭氧浓度较高时，在室内应尽量减少开窗时间，有条件的，可开启室内空气净化设备。