在暑假孩子们的用眼时间变得更长，家长朋友们如何有效的控制孩子的用眼时间呢？8月7日，在湖北剧院上演了一场近视防控儿童剧《瞳梦国奇旅》，在寓教于乐中，大小朋友们学习了不少护眼知识。

　　小男孩“爱宝”在睡梦中，来到了“瞳梦国”，在这里他认识了守护人类眼睛的精灵“大眼仔”。当地球小朋友爱护自己的眼睛时，“瞳梦国”的精灵们就充满能量；一旦小朋友们错误用眼，就会被“食睛兽”吃掉视力，并让大眼仔能量受损。当“大眼仔”身体开始虚弱时，“瞳梦国”的长老告诉爱宝，只有去马赛克小镇找到5P护盾，才能打败“食睛兽”。为了帮助好朋友“大眼仔”恢复能量，守护地球上孩子的视力，爱宝和“大眼仔”一起踏上了寻找“超能神器”之旅……舞台上，惊奇有趣的历险故事在上演，主人公作为小观众们的“同龄人”，带着观众们一起进入童话世界。该剧不仅将近视防控知识融入剧情中，还精心设计了爱眼护眼互动环节，以寓教于乐的形式与现场观众进行互动。

演出现场

　　现场大小观众们反响热烈，该剧通过沉浸式互动体验，让孩子们跟随主人公的脚步，意识到保护视力的重要性。走出剧场的孩子们纷纷表示：“学到了好多保护眼睛的知识呀！”

　　据《瞳梦国奇旅》儿童剧主办方爱尔眼科介绍，举办此次活动的初衷，就是希望通过创新科普宣传形式，为儿童青少年近视防控赋能。通过普及科学用眼、预防近视的知识，希望家长和孩子们认识到保护眼睛的重要性，让孩子们从小提高爱眼意识，养成良好用眼习惯，呵护光明未来。

　　“近视会造成视力下降、眼睛疲劳、注意力不集中等，影响儿童青少年的正常学习和生活。而高度近视会导致一系列致盲性眼病的风险大大增加，比如白内障、青光眼、黄斑变性以及视网膜脱离等。”武汉爱尔眼科洪山医院斜弱视与小儿眼科主任谭业双介绍，近视预防的目标是避免过早发生近视，近视控制的目标是避免发展成为高度近视眼。

演出现场

　　武汉爱尔眼科汉阳医院斜弱视与小儿眼科主任石明华表示，暑假，孩子们放假了，眼睛却没有得到休息，上网课、玩游戏、看手机等都会导致儿童青少年使用电子产品的时间变长，使得近视在暑假更容易发生、发展。所以，很多家长会趁暑假给孩子检查眼睛并配镜。近视防控是一项系统工程，需要学校、医疗机构和家庭等共同参与。父母只有正确地了解科学专业的近视防控知识，才能给孩子的视力发育、发展起到更好的监督、干预作用。

　　“暑期家长们一定不要放松对孩子视力的关心和监管！”武汉大学附属爱尔眼科医院视光中心主任周超建议，家长可以给孩子制定一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。坚持“一增一减”，即增加户外活动，切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间，另外，读写时应保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势。即眼睛与书本距离应约为一尺（33厘米）、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸（3厘米）；同时，要遵守三个“20”的原则。即看近20分钟，应视远20英尺（6米），且至少达到20秒以上。

　　（武汉大学附属爱尔眼科医院供图）

　　（来源：极目新闻）